Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
115.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 63.23g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простой Выбор Салат из Морской Капусты "Классический". Dinner: Невская Сушка Сушки Дюймовочка, Родная Земля Ряженка 3,2% . more...
|
|
4326 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юркина мать's Weight History
|