Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 90.44g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Łowicz Powidła Węgierkowe, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Oskroba Chleb Baltonowski. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Mandarynki, Go Bio Ser Gouda, Bonduelle Groszek Konserwowy Tradycyjny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ziemniaki. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. Snacks/Other: BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|