Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 25.04g | Carbs: 242.13g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Snickers Snickers Криспер, KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Ратибор Джем Малина, Чай с Лимоном, Яблоко, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Костромской , Картофельное Пюре, Яблоко, Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Чудо Воздушный Творожок Клубника, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Musler Батончик Мюсли Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|