Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 84.30g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Peroni Мёд-Суфле Смородина , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: ВкусВилл Хурма, Дорадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skvrrelka's Weight History
|