Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 108.03g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, Свекла Вареная. Lunch: Папа Может Сосиски Венские, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Мандарины, Помидоры, Красная Цена Горошек Зеленый. Dinner: Постный Борщ, Bombbar Соус Чили , Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Lindt Конфета Lindor, Nespresso Кофе в Капсулах, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Тростниковый Сахар . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|