Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 52.00g | Carbs: 188.33g.
Breakfast: Мандарины, Огурецы Сладкого Рассола, Куриное Филе, Картофель Отварной, Кофе. Lunch: Мандарины, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Newa Nutrition Оладьи. Dinner: Мандарины, Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Блины на Воде, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|