Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
925 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 71.74g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ашан Палтус Холодного Копчения, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур. Dinner: Приготовленный Лук, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|