Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
3457 kcal
|
Fat: 165.04g | Prot: 95.42g | Carbs: 436.52g.
Breakfast: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Магнит Хурма, Жареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Суп Грибной, Люля-Кебаб, Knorr Картошка по-Деревенски, Лаваш. Dinner: Пирожное Картошка, Магнит Хурма, Пирожное Картошка, Магнит Хурма. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|