Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 47.04g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, ТХК Булка Городская, Кофе, ООО "Ярославкондитер" Эклеры со Сгущенным Молоком. Lunch: Магнит Винегрет Классический, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Котлеты (Духовые). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|