Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2224 kcal
|
Fat: 184.03g | Prot: 110.62g | Carbs: 24.58g.
Breakfast: Zielona Herbata, KFD Kreatyna, Olimp Micellar Casein, Czosnek, Bulion Wołowy, Smalec. Lunch: Pestki Dyni, Kamis Musztarda Dijon, Ocet Winny (z Jabłek), Morliny Boczek Wędzony, Słonina, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Cebule, Wątróbka Drobiowa Smażona, Biedronka Ser Gouda, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Smalec, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|