Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 31.87g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Фитнесс Нестле Готовый Завтрак, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица с Овощами, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Рис Вареный, Краснокочанная Капуста, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Красное Яблоко, Campina Йогурт Нежный Банан, Жареная Картошка с Грибами, Лепешка, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|