Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 83.81g | Carbs: 214.29g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Варенье из Смородины, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Творог 5%, Пятерочка Банан. Dinner: Капуста Белокочанная, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|