Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 72.34g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Кофе, Сывороточный Протеин, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Глинтвейн, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Фишка Гренки Крылышки Куриные в Кисло-Сладком Соусе, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Шоколадница Панкейки с Ягодами. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Цветная Капуста с Яйцом, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaztaziya1's Weight History
|