Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 112.81g | Prot: 85.27g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Виктория Курица Варено-Копченая. Lunch: Гармония Сметана 20%, Шампиньоны, Кальмар, 33 Пингвина Мороженое Тирамису. Dinner: ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей, Бахетле Пирог Чародейка, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вино Красное Сухое, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сметана, Кальмар Отварной, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-90's Weight History
|