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Da bleibt es mal wieder und ruht sich aus...
Aber ohne Sport und viel Bewegung passiert auch nicht viel.....🤷🏼♂️
Sch... Erklärung 🤨
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86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2019:
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828 kcal
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Fat: 30.77g | Prot: 92.14g | Carbs: 47.79g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Herta Saftige Fleischwurst, Aldi Butterkäse, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen. Lunch: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke. more...
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steady weight
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