Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2438 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 153.58g | Carbs: 228.13g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Плюшки, Пятерочка Хурма, Тыква запеченная. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Свинина Запеченая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lykorsakova18's Weight History
|