Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
891 kcal
|
Fat: 24.81g | Prot: 46.70g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Край Каравай Батон Солнечный, Яйцо, Сваля Сыр Легкий. Dinner: Капустный салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|