Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 52.80g | Carbs: 104.60g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком . Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Чай. Snacks/Other: Хлеб Черный, Hame Купеческое Мясо Копченое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazzanya's Weight History
|