Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 111.24g | Carbs: 187.61g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Огородников Лечо Болгарское, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Банан, Наша Маша Биолакт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|