Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
59 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 58.18g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Сотка Рис с Яйцом. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Помидоры, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Snacks/Other: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Красное Яблоко, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|