Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 81.38g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Помидоры, Гречка с Грибами, Творожная Запеканка с Клубникой. Lunch: Помидоры, Творожная Запеканка с Клубникой, Гречка с Грибами, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Мандарины. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожная Запеканка с Клубникой, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|