Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
70 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 96.21g | Carbs: 101.53g.
Breakfast: Мистраль Рис Жасмин Отварной, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Акконд Птица Дивная , Просто Молоко Молоко 3,2%, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|