Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 119.71g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриный Бульон, Окей Груша Конференс, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Куриное Филе Вареное, Яйцо, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Ого Кунжут, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная, Now Omega-3, Блины из Цельнозерновой Муки, Огурец (без Кожуры). Dinner: Красная Цена Чернослив, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|