|
Не можу добавити фото свого обіду😢
|
63 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 86.05g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Мрія Какао, Мандарины, Мёд, Кофе с Сахаром, Блины, Roshen Ромашка. Lunch: Запеченный Картофель, Торчин Заправка для Борща, Помидор Тушеный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Словяночка Сметана 25%, Помидор Тушеный, Запеченный Картофель, Кофе с Сахаром, АВК Конфеты Trufalie , Сыр Камамбер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|