Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2296 kcal
|
Fat: 116.23g | Prot: 73.33g | Carbs: 241.37g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Шармель Пастила, Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Нутелла Шоколадная Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Чай, Вода. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|