Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
59 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
390 kcal
|
Fat: 10.82g | Prot: 18.90g | Carbs: 54.43g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 0%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Лимон, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Гречневая Каша. Dinner: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|