Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
70 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 63.51g | Carbs: 146.69g.
Breakfast: Каждый День Лаваш Армянский, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски, Суп Куриный с Картофелем, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Самарский Кондитер Вечерняя Самара , Мандарины. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|