Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
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70.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2019:
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1539 kcal
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Fat: 44.93g | Prot: 57.78g | Carbs: 224.88g.
Breakfast: Maçãs (sem Casca), Pullman Pão de Forma Integral , Italac Leite em Pó Desnatado , Nescafé Tradicional. Lunch: Stem Colágeno Hidrolisado, Feijão Carioca Cozido, Macarronada. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Risoles de Presunto e Queijo. Snacks/Other: Carolina, Carrefour Panetone de Frutas, Café Brasileiro Café com Açúcar, Carolina Carolina. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Sandraago75's Weight History
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