Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 128.81g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Первый Товарный Дом Какао Порошок Российский, Myprotein Impact Diet Whey, Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Гречка с Овощами, Тефтели Куриные. Dinner: Домашние Заготовки Томатная Паста, Макароны Отварные, Косуля. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|