Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 45.18g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Яблоко, Здоровка Отруби Ржаные, Adez Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: B&B Озорная Пчёлка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Булочные Вольчека Печенье Кокосовое, Слобода Майонез, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком , Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Огурец (без Кожуры), Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Грецкий Орех, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Сарафаново Молоко Отборное , Солнечный Остров Цикорий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|