Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 51.91g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Bondiva Сироп "Солёная Карамель", Кофе (Эспрессо), Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%. Lunch: Callipo Консервированный Тунец Буззональя в Подсолнечном Масле. Dinner: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, ESSA Пиво Апельсин и Вишня, Ложкарев Пельмени с Топленым Маслицем, Лук, Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacey2209's Weight History
|