Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 55.29g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетчуп, Белый Хлеб. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Помидоры Черри, Папа Может Сосиски Сочные, Ideal Масло Оливковое, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сахар, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марусенок's Weight History
|