Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 94.92g | Prot: 69.64g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом , Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Lunch: Ашан Круассан с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Винегрет, Троекурово Куриная Печень. Snacks/Other: Ашан Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Легкий Крем (для Кофе и Стола). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|