Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 89.95g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Треска Отварная, Магнит Банан, Огурец, Бондюэль Горошек Консервированный . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|