Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 96.80g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Маффины творожные, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Хачапури. Dinner: Chikalab Captain Peanut, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко, Heinz Терияки Соус , Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Мяты, Нутелла Шоколадная Паста, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|