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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Montag und einen superguten Start in die neue Woche 🙋🍵🥛☕
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81.5 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2019:
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1098 kcal
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Fat: 24.52g | Prot: 118.15g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Kaffee, Tassimo Café Crema, Barilla Pesti Alla Calabrese, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Dulano Geflügel-Salami, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Harzbube Stangenkäse, REWE Landbrot. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Wehle Flohsamenschalen Indisch, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Milkana Leichte Vielfalt, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Zwiebeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Magerquark. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen! Den wünsche ich dir auch! 🙋♀️
16 Dec 19 by member: esche85
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Dir auch einen schönen Start :-)))
16 Dec 19 by member: Jenniii-25
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Moin liebe Phideta, hoffe es geht dir wieder etwas besser 😊
16 Dec 19 by member: Pinguin1512
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16 Dec 19 by member: Tiemar
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