Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 17.73g | Prot: 50.27g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Зефир, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Махеевъ Джем Клюквенный, Обережье Творог 5%, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|