Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
938 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 55.37g | Carbs: 78.15g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Кофе Эспрессо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Бородинский. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
М@рино4ка's Weight History
|