Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 71.93g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Груша, ВкусВилл Творог 5%, Жареная Картошка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Prisma Томат Розовый, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Свекла Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Айсберри Филевский Рожок Пломбир. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|