Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 72.29g | Carbs: 25.12g.
Breakfast: ВкусВилл Казылык, КЕКС МИКРА КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ЛЬНЯНАЯ МУКА ЭЛЬФА, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Петелинка Окорочок с Кожей, Чернослив Свежий, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Пекинская Капуста. Dinner: Кокосовая Стружка, КЕКС МИКРА КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ЛЬНЯНАЯ МУКА ЭЛЬФА, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Простоквашино Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|