Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 64.86g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Хурма, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Красные Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|