Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 49.56g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Любятово Печенье "Бодрое Утро" Отруби с Черникой. Lunch: Кофе с Молоком, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Вареное Яйцо, Волков Крылышки Классические Копчёные . Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Сосиска. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia1307's Weight History
|