Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 42.98g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Сахар, Tess Зелёный Чай. Lunch: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Ижтрейдинг Куриная Грудка в Сырной Шубке, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом , Салат Овощной с Маслом, Миндаль Тефтели из Индейки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekate_fe's Weight History
|