Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 89.28g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Протеиновые сырники. Lunch: Bombbar Соус Чили, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Лента Кыстыбый с Картофелем, Протеиновые сырники, Шоколадный пирог. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|