Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 119.94g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Чай, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины. Dinner: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Творог Хуторок 5%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|