Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2312 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 60.61g | Carbs: 351.99g.
Breakfast: Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kahvi. Lunch: Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Meritalo Omenahillo, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Porkkanat, Tomaatit, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Pirjon Pakari Porkkanasämpylä. Snacks/Other: Gelatelli Crema Di Mascarpone. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|