Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2132 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 134.07g | Carbs: 197.49g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Клементины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|