Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 104.05g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Квашеная Капуста, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Джаз Арахис в Шоколаде, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astrumqooq's Weight History
|