|
День 17
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 42.35g | Carbs: 66.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Магнит Авокадо, Гречка с Мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Яйцо. Dinner: Магнит Мандарин, Твердые Конфеты, Чай, Бахетле Мясное Гнездо, Спаржа по-Корейски, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|