Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 131.03g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Окей Изюм Темный, Банан, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зея Птичье Молоко, Свекла Вареная, Краски лета Европейская Смесь, Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|